Arrow
Arrow
Arrow
Psk. Belgin Arslantaş
Psk. Belgin Arslantaş
Psk.

Belgin Arslantaş

Liv Hospital Vadistanbul
Psikoloji
İlgi Alanları
    • Stratejik Aile Terapisi/ çift terapisi
    • IVF sürecindeki çiftlerde süreç ve kriz yönetimi
    • Bireysel psikoterapi (ilişki ve iletişim öz değer farkındalığı)
    • Boşanma ve ayrılık sürecinde kriz yönetimi ve öz farkındalık (özdeğer) 
    • Ergen psikolojisi
    • Kişilik bozuklukları
Özgeçmişim
Yayınlarım

    Eğitim:

  • İstanbul Üniversitesi / 2010
  • Davranış Bilimleri Enstitüsü
  • Brief London ( Solution  focused therapy)

    Deneyim:

  • DBE mesleki eğitim stajı
  • Medical Park Hastanesi Gaziantep 2010/13
  • Özel klinik çalışmalar (USA)
  • Aya Psikoakademi

    Araştırma: 

  • Tüp bebek sürecindeki hastaların transfer öncesi ve sonrası kaygı yönetimleri ve eşler arası duyarlılık çalışması . ( UPMC Health group USA )
  • Sigara Bağımlılığı Kazanmada Sosyal Çevrenin Etkisi (Anket Projesi + SPSS)

    Yayınlar: 

  • Çocuklarda cinsellik ( elele dergisi ’12)
  • Emzirmenin psikolojik yönü (bebeğim ve biz ’13)

Hekime Sor
Form Açıklaması henüz girilmedi

Liv Sağlık Köşesi

Left Arrow
Right Arrow
Karnı Doyurmak Kolay, Peki Ruhu?
Karnı Doyurmak Kolay, Peki Ruhu?

 Zihninizi biraz yokladığınızda, öfke ve stres anlarında ya da bir kutlama için elinizin gıdalara nasıl kolayca gittiğini hatırlayacaksınız.

yemek
duygusal yeme
yeme bozukluğu
Tükenmişlik Sendromu Tüketmesin!
Tükenmişlik Sendromu Tüketmesin!

Tükenmişlik Sendromu yaşayan kişi aşırı ve yoğun çalışma temposu ve bitmeyen talepler yüzünden kişisel ihtiyaçlarını gideremeyen kişi bir süre sonra kendini çaresiz, umutsuz, isteksiz ve kızgın hissetmeye başlıyor.

tükenmişlik sendromu
tükenmişlik hastalığı
Depresyon Kadını da Erkeği de Vuruyor
Depresyon Kadını da Erkeği de Vuruyor

Birçoğumuz için sağlık dendiğinde akla ilk gelen beden sağlığı oluyor. Sağlıklı olmanın en önemli şartı, beden ve ruh sağlığı bütünlüğünden geçiyor.

depresyon
depresyon belirtileri
kadın
erkek
Dönemsel Diyetler Yetmez Neden Yediğinizi Bilmelisiniz!
Dönemsel Diyetler Yetmez Neden Yediğinizi Bilmelisiniz!

Kişinin değişime sadece kilo üzerinden odaklanması yeterli olmuyor, kendine ancak bir bütün olarak yaklaştığında kalıcı dönüşüm sağlanır. Bunun için yeme davranışını tetikleyen ihtiyaçların anlaşılması önemli.

diyet
psikoloji
kilo alımı
düzensiz diyet
Öz Çekimin Çekim Gücü!
Öz Çekimin Çekim Gücü!

Türk Dil Kurumu tarafından ‘öz çekim’ olarak dilimize uyarlanan ‘’selfie’’ kelimesi, en kaba tanımı ile kişinin kendi fotoğrafını çekmesi anlamına geliyor. 

özçekim
selfie
psikoloji
Duygusal Manipülasyon
Duygusal Manipülasyon

Duygusal manipülasyon kişinin kendi isteklerini gerçekleştirmek ve diğeri üzerinden avantaj elde etmek için direkt ya da dolaylı olarak sergilediği tutumlar şeklinde tanımlanabilir.

manipüle
duygusal manipülasyon
psikoloji
Depresyon Nedir? Ne Değildir?
Depresyon Nedir? Ne Değildir?

Depresyon, doğru teşhis konulmadığında kişinin hayatını birçok açıdan olumsuz etkileyebilir.

depresyon
doğru teşhis
olumsuz etkiler
Depresyona Karşı 10 Öneri
Depresyona Karşı 10 Öneri

Depresyon hem tek başına görülebilen hem de pek çok ruhsal soruna eşlik edebilen bir duygu durum bozukluğudur. 

depresyon
depresyonu önlemek
Unutkanlık Kalıcı Olmasın!
Unutkanlık Kalıcı Olmasın!

Pandemi süreci ile birlikte nöroloji polikliniklerine başvuru yakınmaları arasında 'unutkanlık' ciddi artış gösterdi.

unutkanlık kalıcı olmasın
unutkanlık hastalığı
Kış Depresyonu
Kış Depresyonu

Sonbahar ve kış aylarında güneş ışığının azalmasıyla beraber beyin fonksiyonlarımızda değişimler gözlenmektedir. Bu süreçte uyku ve uyanıklık döngüsü ve ruh halimizin düzenlenmesi de etkili olmaktadır.

kış depreesyonu
mevsimsel depresyon
depresyon
kış
Afet Sonrası Psikolojik İyileşme Süreci
Afet Sonrası Psikolojik İyileşme Süreci

Hayatın normal seyrini ya da kişiyi olumsuz olarak etkileyen, güven duygusunu zedeleyen ve başa çıkması zor her türlü olayı travmatik olay olarak tanımlayabiliriz.

afet
deprem
psikoloji
Mutluluk Hormonu Nedir?
Mutluluk Hormonu Nedir?

Beyindeki mutluluk hormonları ruh halini, duygusal refahı ve genel yaşam kalitesini etkiler.

mutluluk hormanu
beyin
Serotonin
dopamin
endorfin
Narsist Ne Demek?
Narsist Ne Demek?

Narsisizm diğer bir adı ile özseverlik, kişinin fiziksel, zihinsel ve benzeri birçok konuda kendine hayran olma hali olarak tanımlanabilir.

narsit
nasisizm
özseverlik
Anksiyete Nedir?
Anksiyete Nedir?

Anksiyete, bir diğer ismiyle kaygı, heyecan verici veya endişeli durumlarda ortaya çıkan ve çoğu insanın zaman zaman deneyimlediği tepkilerdir.

kaygı
anksiyete bozukluğu
endişe
Borderline Kişilik Bozukluğu
Borderline Kişilik Bozukluğu

Borderline kişilik bozukluğu, sınırda kişilik bozukluğu olarak da adlandırılan bir tür ruh sağlığı sorunudur.

borderline
kişilik bozukluğu
davranış bozukluğu
Anksiyete Bozukluğu
Anksiyete Bozukluğu

Anksiyete bozukluğu, temel olarak aşırı kaygı ve korku ile karakterize, kontrol edilemeyen ruhsal bir bozukluktur.

anksiyete
kaygı
anksiyet testi
Mazoşist Nedir?
Mazoşist Nedir?

Mazoşist, cinsel ya da başka türden bir zevk için fiziksel ya da duygusal acı çekmeyi tercih eden ya da bunu arzulayan kişilere denir.

mazosist
borderline
psikoloji
psikoterapi