Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba Çin’e özgü bir ağaç türüdür. Bu ağacın yapraklarından elde edilen ekstre beyin fonksiyonlarını ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olması için bir gıda takviyesi olarak kullanılabilir. Ginkgo biloba antioksidan, antienflamatuar ve nöroprotektif özellik gösterebilir. Bununla birlikte bu takviyenin bazı yan etkileri ve ilaç etkileşimleri olabilir.
Ginkgo Biloba Nedir?
Ginkgo biloba dünyanın en eski ağaç türlerinden biridir. Bu ağaçlar kırk metreye kadar uzayabilir ve bin yıldan daha fazla yaşayabilir. Ginkgo biloba, soyu tükenmiş bir bitki grubunun tek hayatta kalan üyesi olduğu için “yaşayan fosil” olarak da isimlendirilebilir.
Ginkgo Biloba Yaprakları ve Tohumları
Ginkgo bilobanın yaprakları, iki loba sahiptir. Ginkgo bilobanın tohumları ise kokulu ve yenilebilir bir etli kısma sahiptir. Ancak tohumların kabuğu zehirli olduğu için tüketmeden önce soyulması oldukça önemlidir. Bu ağacın yaprakları ve tohumları astım, bronşit, tinnitus, vertigo, demans, alzheimer, depresyon, anksiyete, migren, glaukom, periferik arter hastalığı, erektil disfonksiyon, premenstrüel sendrom, menopoz semptomları, vitiligo ve cilt yaşlanması gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
Günümüzde ginkgo biloba ekstresi, özellikle bilişsel işlevler ve kan dolaşımı ile ilgili sağlık sorunlarını tedavi etmede tercih edilebilir. Genellikle sıvı, kapsül, tablet veya toz şeklinde bulunan bu ekstre doktor tavsiyesine göre günde yüz yirmi ile iki yüz kırk miligram dozda alınabilir.
Ginkgo Biloba Ne İşe Yarar?
Yüksek antioksidan ve antienflamatuar özellikleri, kan akışını artırma ve beyindeki nörotransmitterlerin işleyişine katkı sağlaması yönüyle ginkgo biloba sağlık açısından farklı faydaları bulunan bir bileşendir.
Ginkgo biloba faydaları şunları içerebilir:
- Hafızaya İyi Gelebilir: Ginkgo biloba beyindeki kan akışını ve oksijen alımını artırarak, beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir. Ayrıca beyindeki nörotransmitterler olan serotonin, dopamin ve norepinefrin seviyelerini etkileyerek ruh halini ve bilişsel performansı iyileştirebilir. Ginkgo biloba ekstresi demans ve alzheimer hastalığı olan kişilerde düşünme, hafıza, sosyal davranış ve günlük aktiviteleri gerçekleştirme yeteneğini artırabilir.
- Anksiyeteyi Azaltmaya Katkı Sağlar: Ginkgo biloba anksiyete bozukluğu olan kişilerde anksiyete semptomlarını azaltabilir. Bu duruma ginkgo bilobanın antioksidan, antienflamatuar ve nöroprotektif etkileri katkı sağlayabilir.
- Göz Sağlığını ve Görüşü Destekleyebilir: Ginkgo biloba gözdeki kan akışını ve oksijen alımını artırarak, göz sağlığını ve görüşü destekleyebilir. Bununla birlikte ginkgo biloba, gözdeki serbest radikallerin zararını önleyen ve gözdeki iltihaplanmayı azaltan antosiyanin adlı bir bitki pigmenti içerir. Glokom, makula dejenerasyonu, diyabetik retinopati ve kuru göz sendromu gibi göz hastalıklarının önlenmesine veya tedavi edilmesine ginkgo biloba takviyesi kullanımı yardımcı olabilir.
- Kalp Sağlığını Korur: Ginkgo biloba kalp sağlığını korumak için önemli olan kan dolaşımını ve kan pıhtılaşmasını etkileyebilir. Bu takviyenin kullanımı kan damarlarını genişleten ve kan basıncını düşüren nitrik oksit üretimini artırabilir. Ayrıca ginkgo biloba, kan pıhtılaşmasını önleyen veya azaltan trombosit aktivasyon faktörü (PAF) adlı bir molekülü inhibe edebilir. Bu özelliği ile kalp krizi ve inme riskini azaltabilir. Bununla birlikte ginkgo biloba kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girebilir ve kanama riskini artırabilir. Bu nedenle ginkgo biloba almadan önce doktora danışmak ve kanama bozukluğu, kan sulandırıcı ilaç kullanımı veya yakın zamanda geçirilmiş bir ameliyat gibi durumları bildirmek gerekir.
Ginkgo Biloba Zararları
Ginkgo bilobanın kullanımı genellikle güvenlidir. Bununla birlikte bu takviyenin bazı yan etkileri ve ilaç etkileşimleri olabilir.
Ginkgo bilobanın zararlarından bazıları şu şekildedir:
- Ginkgo biloba alerjik cilt reaksiyonları, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, ishal, kas zayıflığı ve kanama bozuklukları gibi yan etkilere neden olabilir.
- Kan sulandırıcı ilaçlar, antidepresanlar, antikonvülzanlar, antidiyabetikler, antipsikotikler, antihipertansifler, antiaritmikler, antiretroviraller, statinler, siklosporin, teofilin, ibuprofen, asetaminofen, kafein, alkol ve diğer bitkisel takviyeler ile etkileşime girebilir ve etkilerini arttırabilir veya azaltabilir.
- Ginkgo biloba hamilelik, emzirme, çocukluk, yaşlılık, kanama bozukluğu, kan sulandırıcı ilaç kullanımı veya yakın zamanda geçirilmiş bir ameliyat gibi durumlarda kullanılmamalıdır.
- Epilepsi veya nöbet eğilimi olan kişilerde ginkgo biloba takviyesi kullanımı nöbetlere neden olabilir. Ginkgo bilobanın tohumları ve yaprakları, nöbetlere neden olan ginkgotoxin adlı bir madde içerir.
Ginkgo biloba takviyesi bu tür olumsuz etkilerin oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle takviye kullanılmadan önce doktora danışmak ve olası yan etkileri ve ilaç etkileşimlerini öğrenmek gerekir.
Sıkça Sorulan Sorular
Sağlığa olan faydaları ile ginkgo biloba hakkında insanlar tarafından merak edilen durumlardan bazıları şu şekildedir:
Ginkgo Biloba Fiyatı Nedir?
Ginkgo biloba ekstresi farklı markalar tarafından farklı şekilde hazırlanabilir. Bu nedenle ginkgo biloba fiyatları farklılık gösterebilir. Ginkgo biloba ekstresinin en etkili formuna ulaşmak ve doğru fiyat bilgisi almak için bir eczaneye başvurmak önemlidir.
Ginkgo Biloba Çayı Faydaları Nedir?
Ginkgo biloba çayı, ginkgo biloba yapraklarının kaynatılması veya demlenmesi ile elde edilen bir içecektir. Ginkgo biloba çayı ginkgo biloba ekstresine benzer şekilde antioksidan, antienflamatuar ve nöroprotektif özelliklere sahiptir. Bu çayın sağlığa olan faydalarından bazıları şu şekildedir:
- Ginkgo biloba çayı, beyindeki kan akışını ve oksijen alımını artırarak, hafıza, konsantrasyon, öğrenme, dikkat ve zihinsel performansı destekleyebilir. Ayrıca ginkgo biloba çayı, beyindeki nörotransmitterler olan serotonin, dopamin ve norepinefrin seviyelerini etkileyerek, ruh halini ve stresi iyileştirebilir.
- Ginkgo biloba çayı ciltteki kolajen üretimini artırarak, cilt sağlığını destekleyebilir. Ayrıca bu çayın tüketimi ciltteki serbest radikallerin zararını önleyen ve ciltteki iltihaplanmayı azaltan antioksidan ve antienflamatuar etkilere sahiptir. Bu özelliği ile ciltteki kırışıklık, leke, yara izi, egzama ve akne gibi sorunlara karşı kullanılabilir. Bununla birlikte cildin nemlenmesinde, beslenmesinde ve yenilenmesinde oldukça etkilidir.
Ginkgo biloba çayının bu şekilde farklı faydaları bulunabilir. Bununla birlikte ginkgo biloba çayı gibi takviyeleri kullanmadan önce bir doktora danışmak sağlığınızı korumak için oldukça önemlidir.
* Web sitemizdeki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz. Sayfa içeriğinde Liv Hospital'da tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. .
