Diş Sıkma Tedavisi
Diş sıkma bilimsel olarak "bruksizm" olarak adlandırılan, uyku veya uyanıklık halinde dişleri gıcırdatma veya sıkma eylemidir. Bruksizm dişlerde aşınma, çatlama, hassasiyet, dişeti çekilmesi, çene ağrısı, baş ağrısı, kulak ağrısı ve uyku bozuklukları gibi çeşitli sorunlara yol açabilir. Bu durum herhangi bir fiziksel sorun değil bir davranış olarak kabul edilir. Bu davranışın kesin bir nedeni olmamakla birlikte genetik, psikolojik, nörolojik ve çevresel faktörlerle ilişkili olabilir.
Diş Sıkma Tedavisinde Hangi Yöntemler Kullanılır?
Diş sıkma tedavisi semptomatiktir. Uygulanan tedavi ile bu durum tamamen ortadan kaldırmaz ancak diş sıkma sonucunda oluşan olumsuz etkiler iyileştirilebilir. Diş sıkma tedavisinde kullanılan yöntemlerden bazıları şu şekildedir:
- Oral Aletler: Bu aletler, dişlerin arasına yerleştirilen plastik veya kauçuk plakalar, koruyucular veya splintlerdir. Bu tür yöntemler diş sıkmayı tamamen önlemez ancak dişlerin aşınmasını ve çene kaslarının gerilmesini engellemeye katkı sağlayabilir. Oral aletler, uyurken diş sıkma tedavisi için kullanılabilir.
- Bilişsel-Davranışçı Yaklaşımlar: Bu yaklaşımlar diş sıkmayı tetikleyen stres, kaygı, depresyon gibi psikolojik faktörleri ele almayı amaçlar. Diş sıkma problemi olan kişilere gevşeme teknikleri, meditasyon, yoga, nefes egzersizleri, olumlu düşünme, problem çözme, zaman yönetimi gibi beceriler öğretilir.
- Psikoterapi: Bu yöntem, hastaların duygularını, düşüncelerini, davranışlarını ve ilişkilerini anlamalarına ve iyileştirmelerine yardımcı olur. Psikoterapi, bireysel, grup veya aile terapisi şeklinde yapılabilir.
- Fizyoterapi: Bu yöntem diş sıkma problemi olan kişilerin çene, boyun, omuz ve sırt kaslarını gevşetmelerine, esnetmelerine ve güçlendirmelerine yardımcı olur. Fizyoterapi masaj, ısıl tedavi, soğuk tedavi, elektriksel uyarım, ultrason, akupunktur, egzersiz gibi teknikleri içerir.
- Gevşetici İlaçlar: Gevşetici ilaçlar, diş sıkma hastalarının kaslarını ve sinir sistemlerini rahatlatmalarına yardımcı olur. Gevşetici ilaçlar kas gevşeticiler, antidepresanlar, anksiyolitikler, antikonvülzanlar, botulinum toksini gibi çeşitli gruplara ait olabilir.
Diş sıkma tedavisinde bu durum ile ilişkili olabilecek herhangi bir durumun da tedavi edilmesi gerekir. Örneğin uyku apnesi, gastroözofageal reflü, alerji, burun tıkanıklığı, diş çürüğü, diş eksikliği, maloklüzyon, ilaç kullanımı, alkol, kafein, sigara gibi durumlar diş sıkma eylemini artırabilir veya kötüleştirebilir. Bu nedenle bruksizm hastaları diş hekimi, kulak burun boğaz uzmanı, nörolog, psikiyatrist, psikolog, fizyoterapist gibi farklı uzmanlarla işbirliği içinde olmalıdır.
Diş Sıkma Nedenleri
Diş sıkma dişlerde, çenede, yüzde ve başta ağrı ve hasara neden olabilir. Bu durum kesin bir nedeni olmayan ancak fiziksel, psikolojik ve genetik faktörlerle ilişkili bir durumdur. Diş sıkmaya neden olan faktörlerden bazıları şu şekildedir:
Diş sıkma stres düzeyi ve anksiyete ile bağlantılı bir durumdur. Stresli, kaygılı, öfkeli, sinirli veya gergin kişilerde bu durum daha yaygın görülür. Diş sıkma eylemi, stresle başa çıkmak için bir savunma mekanizması veya derin konsantrasyon halindeyken bir alışkanlık olarak ortaya çıkabilir.
Diş sıkma hastalığı uyku ile ilgili bir durum da olabilir. Uykuya bağlı diş sıkma, uyku sırasında dişleri gıcırdatma veya sıkma olarak tanımlanır. Bu durum uyku apnesi, horlama ve solunum durması gibi diğer uyku bozuklukları ile ilişkili olabilir.
Bazı ilaçların yan etkisi sonucunda diş sıkma hastalığı oluşabilir. Özellikle antidepresanlar ve seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI) olarak bilinen bir grup ilaç bu durumu tetikleyebilir.
Diş sıkma eylemi genetik bir yatkınlık ile de ilgili olabilir. Bruksizm, çocukluk döneminde başlayabilir ve yetişkinliğe kadar devam edebilir.
Dişlerdeki veya çenedeki anormallikler de diş sıkmaya neden olabilir. Diş çürüğü, diş eksikliği, dişlerin düzgün kapanmaması, dişlerin sıkışması veya çapraşıklığı gibi durumlar bruxismi etkileyebilir. Bu durumlarda, diş hekimi tarafından yapılan tedaviler diş sıkma eyleminin azalmasında oldukça etkilidir.
Diş Sıkma Tedavisi İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular
Diş sıkma insanların günlük hayatını olumsuz etkileyen bir eylemdir. Bu eylem hakkında insanlar tarafından merak edilen konulardan bazıları şunları içerir:
Diş Sıkma Tedavisi Botoks Nedir?
Botulinum toksin (BTX) enjeksiyonu diş sıkma tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. BTX, bir tür botulinum toksinidir ve küçük dozlarda çene kaslarına enjekte edildiğinde, diş sıkma ve gıcırdatmaya karşı oldukça etkili bir tedavidir.
BTX kasları gevşeterek, ısırma kuvvetini ve ağrıyı azaltır. Diş sıkma sorunu yaşayanlarda diğer tedavilere yanıt vermeyen şiddetli bruxism hastaları için botoks önerilebilir. Bu enjeksiyonunun etkileri genellikle dört haftadan az bir sürede ortaya çıkar. Beş ve sekizinci hafta arasında ise tedavinin etkileri tam olarak hissedilebilir. Bu etkiler yirmi dört haftaya kadar devam edebilir.
Diş Sıkma Bitkisel Tedavisi Var Mı?
Bitkisel tedavi, diş sıkma eyleminin tedavisinde kullanılan yöntemlerden biridir. Bitkisel tedavi stres, kaygı, depresyon gibi psikolojik faktörleri azaltarak çene, boyun, omuz ve sırt kaslarını rahatlatmaya yardımcı olabilir. Bitkisel tedavi çay, tentür, yağ, merhem, kapsül, tablet, losyon, sprey gibi çeşitli formlarda uygulanabilir. Bitkisel tedavide kullanılan bazı bitkiler şunlardır:
- Papatya: Papatya sakinleştirici, antienflamatuar ve spazmolitik özelliklere sahip bir bitkidir. Papatya çayı, bruxism hastalarının uyumadan önce içebilecekleri bir içecektir. Papatya yağı da çene kaslarına masaj yapmak için kullanılabilir.
- Lavanta: Lavanta sakinleştirici, antienflamatuar ve analjezik özelliklere sahip bir bitkidir. Lavanta yağı da çene kaslarına masaj yapmak veya yastığa damlatmak için kullanılabilir.
- Valerian: Valerian sakinleştirici, antispazmodik ve hipnotik özelliklere sahip bir bitkidir. Valerian, uyku kalitesini artırabilir ve uyku bruksizmini azaltabilir.
- Melisa: Melisa antienflamatuar ve antispazmodik özelliklere sahip bir bitkidir. Melisa yağı çene kaslarına masaj yapmak için kullanılabilir.
- Nane: Nane sakinleştirici ve antispazmodik özelliklere sahip bir bitkidir. Nane çayı, bruxism hastalarının uyumadan önce içebilecekleri bir içecektir. Bununla birlikte nane yağı ile çene kaslarına masaj yapmak diş sıkmanın önlenmesinde oldukça etkilidir.
Bitkisel tedavi, diş sıkma eyleminin iyileşmesinde etkili bir yöntem olabilir. Bununla birlikte bitkiler her bireyin kullanımına uygun olmayabilir. Bitkisel tedavi diğer tedavilerle birlikte veya tek başına kullanılabilir. Ancak doktorunuza veya diş hekiminize danışmadan bu tedaviyi uygulamamak gerekir.
* Web sitemizdeki içerikler sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz. Sayfa içeriğinde Liv Hospital'da tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. .
