Bursit Nedir? Nedenleri ve Belirtileri Neleridir?

Bursit, kemik ve eklem sağlığını yakından ilgilendiren bir sağlık sorunudur. Tedavi edilmesi gereken bursit hastalığında güncel teknikler söz konusudur. Sürecin anlaşılması için hekim desteğine başvurmak önemlidir. Peki burşit nedir? Belirtileri ne Nedenleri Nelerdir? Yazımızda bursit hakkında merak edilen tüm bu soruları yanıtladık. 

Bursit Nedir?

Eklemlerde bulunan cilt dokusu, tendon ve kemik dokularında sıvı kesecikleri vardır. Bunlar ‘bursa’ olarak adlandırılır. Bursit ise bedendeki bursa keseciklerinden herhangi birisinin şişmesi, tahriş olması veya iltihaplanması durumudur. Bursa keseciklerinin temel işlevi, eklemlerin kaygan ve sağlıklı kalmasına yardımcı olmaktır. 

Bu sayede vücuttaki hareketler kolaylaşır ve eklem içindeki kemiklerle diğer dokular arasında tampon oluşur. Mevcut sıvı keseciklerinin zarar görmesi halinde çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Bunlardan birisi olan bursit, tedavisi mümkün olan ve yakından incelenmesi gereken bir rahatsızlıktır. 

Bursit Belirtileri

Bursit belirtileri itibariyle karakteristik özelliklere sahiptir. Farklı rahatsızlıklarla ortak göstergelere işaret eden belirtilerle de ortaya çıkabilir. Tanının netleşmesi hekim kontrolü dahilinde olur. Aşağıda bursitin tipik belirtileri hakkında bilgi verilmiştir:

Ateş: Bursitin vücutta neden olduğu sorunlardan birisi, inflamasyon tepkisidir. Ateşin yükselmesi ise bedendeki mevcut sorunun haber verilmesi ve uyarı halidir. Dolayısıyla hastalığın neden olduğu iltihap neticesinde ateş yükselebilir. 

Hassasiyet ve şişlik: Vücudun bir bölgesinde yoğun hassasiyet, ağrı veya şişlik görülmesi herhangi bir soruna işaret eder. Özellikle eklem bölgesinde yaşanan rahatsızlıkların dışavurumu sorunun olduğu bölgeye yönelik bir belirleyicidir. 

Hareket sırasında ağrı: Bursit bulunan bölgede hareket esnasında ağrı yaşanması olasıdır. Hastalığın temel göstergeleri arasında harekete bağlı ağrıyı saymak mümkündür.  

Sınırlı hareket kabiliyeti: Bursit, ağrı ve hassasiyet oluşumuna neden olduğu için kişinin istemsiz olarak hareketlerinde kısıtlama oluşmasına yol açar. Bazı durumlarda alt nedeni anlaşılmayan hareket sınırlılığını bu açıdan incelemek gerekir. 

Ciltte kızarma ve renk farklılığı: Vücudun bir bölgesinde sorun oluşması halinde kızarıklık ve renk değişimleri görülebilir. Özellikle iltihap kaynaklı oluşan yangılar nedeniyle kızarıklık görülmesi ihtimal dahilindedir. 

Bursit belirtileri arasında gösterilen diğer uyarıcılar; üşüme ve ağrı bölgesinde sıcaklık hissidir. 

Bursit Nedenleri

Eklemlerin çeşitli sebeplerle aşınması bursit nedenleri arasında ilk sıralarda yer alır. Özellikle tekrarlı ve zorlayıcı hareketlerin bursitin ortaya çıkışına zemin hazırladığı ifade edilmelidir. Ağırlık kaldırma gibi bedendeki belli bir bölgeye uzun süreli baskılar da aynı soruna yol açabilir. Aşağıdaki bazı etkinlikler doğru yapılmadığı ya da uzun süreli kontrolsüz şekilde uygulandığı takdirde bursit gelişimine sebep olur:

• Beyzbol, golf ve tenis benzeri spor türleri 
• Eklemlerin ve genel duruşun bozuk olması
• Uzun süreli yanlış oturma ve bilgisayar, telefon gibi cihazların uzun süreli kullanımı
• Bahçecilik ve marangoz işleri gibi ayrıntılı el hareketi isteyen meslekler
• Enstrüman çalmak ve kürek sporuyla uğraşmak da hastalığa neden olabilecek potansiyel riskler taşır. 

Bursit Tedavisi

Bursit, sıklıkla eklemlerde zorlanmaya bağlı olarak gelişir. Bu nedenle yeteri kadar dinlenmek ve hassasiyet olan bölgeyi zorlamamak en etkili tedavi yöntemlerinden biridir. Ek olarak hekim onayıyla aşağıdaki önlemleri alarak tedaviyi desteklemek mümkündür:

• Ağrı yoğunsa reçete ile ağrı kesici alınabilir.
• Yaralı bölgeye destek amacıyla destek ya da askı kullanılabilir. 
• Rahatsızlığın türüne göre bölgeye sıcak ya da soğuk kompres uygulamak gerekir. Hangi yöntemin tercih edileceği hekim kontrolünde karşılaştırılmalıdır. 
• Baskıyı azaltmak için dinlenme sırasında ağrılı bölgeyi yüksekte tutmak faydalı olabilir. 

Bursit tedavisi, inflamasyonun şiddetine ve boyutuna göre planlanır. Erken dönem bursit tedavisi genelde dinlenmeye yöneliktir. İleri evrede ağrı oluşumu nedeniyle ağrı kesici desteği gerekli olabilir. Ayrıca iltihaplanmayı ortadan kaldırmak için antibiyotik tedavisi uygun görülebilir. Ancak bu ilaçlar yalnızca gerek görülmesi halinde ve doktor kontrolünde alınmalıdır. 

Bursit Evde Bakım Yöntemleri

Bursit evde bakım yöntemleri, genel olarak ağrı şiddetini azaltmaya ve dinlenerek sorunu yok etmeye yönelik önerileri içerir. Hekim önerisiyle aralıklı şekilde kompres uygulamak faydalı olur. Ayrıca hastalığın bulunduğu bölgede yoğun hareketli kısıtlamak çok önemlidir. Örneğin; kalçada bursit olması durumunda ağır sporlardan kaçınmak ve yürüyüş gibi egzersizleri günlük doğru sınırlarda tutmak gerekir. 

Evde burşit tedavisine destek olacak bazı yöntemler şunlardır:

• Etkilenen eklemi dinlendirmek, iyileşmeyi hızlandırabilir. Sürekli kullanım, iltihabı artırabilir.
• Günde birkaç kez 15-20 dakika süreyle buz uygulamak, şişliği ve ağrıyı azaltabilir.
• Etkilenen bölgeye elastik bir bandaj uygulamak, şişliği kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
• Etkilenen bölgeyi kalp seviyesinin üzerinde tutmak, şişliğin azalmasına yardımcı olur.
• Doktorunuzun önerdiği hafif egzersizler, eklem esnekliğini koruyup, iyileşmeyi destekler.
• İbuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan anti-inflamatuar ilaçlar ağrıyı ve iltihabı azaltabilir.
• İlk birkaç gün buz tedavisinden sonra, sıcak paketler veya ılık banyolar, kasları gevşetip ağrıyı hafifletebilir.

Bursit Kronikleşir Mi?

Bursit kronikleşir mi? Sorusu kapsamında, her hastalık türü gerekli önlemler alınmadıkça ilerleme eğilimi gösterir. Bursit hayati risk yaratan bir sorun değildir. Ancak önlem alınmazsa yaşam kalitesini ciddi anlamda olumsuz etkileyebilir ve ağrılara sebep olabilir. Bursitin kronik hale gelmemesi için rahatsızlığın farkında olmak dinlenmek ve hekim kontrolünü sürdürmek gerekir. 

Bursit için önlem alınmasının olumlu taraflarından birisi eklem sağlığını korumaktır. Diğeri ise mevcut rahatsızlığın anlaşılması ve ilerlemesinin önüne geçmektir. Vücutta iltihaplanmaya sebep olması da hastalığı kronik hale getiren sebeplerden biridir. Farklı sorunlara yol açma ihtimaline sahip olan iltihaplanmayı önlemek için bursit tedavisini doğru şekilde gerçekleştirmek önemlidir. 

Bursit ve Spor

Spor, genel sağlığın korunmasında çok değerli bir yardımcıdır. Basit bir eklem zorlanması nedeniyle ortaya çıkan bazı rahatsızlıklarda spor etkinliklerini kısıtlamak ve bir süreliğine hafif sporlara yönelmek faydalı olur. Hekim muayenesinde yapılan sporun belirtilmesi ve ne kadar süre ara verilmesi gerektiği gibi konulardan bahsedilmelidir. Özellikle ağırlık kaldırma, kürek çekme ve tenis gibi eklemlerde zorlanmaya yol açabilecek bazı sporlara ara verilmesi gerekli olabilir. 

Ancak bursit oluşumuyla ilgisi bulunmayan hafif sporların hekim kontrolünde sürdürülmesi mümkündür. Bursit ve spor etkinlikleri arasındaki bağlantı yapılan egzersizin türüne göre değişiklik gösterir. İnsan doğası gereği harekete yatkın bir canlıdır ve sağlıklı egzersizler bu yapıyı destekler. Ancak bursit gibi vücuttaki bazı hassasiyetler nedeniyle yapılan egzersizin türünü değiştirmek yararlı olabilir. Kimler Hangi Sporu Yapmamalı?’ başlıklı yazımızı inceleyerek ayrıntılı bilgi sahibi olabilirsiniz.                                  

Bursit Önleme Yöntemleri

Bursit önleme yöntemleri belirli pratik önerilere dayanır. Aslında eklemleri zorlayacak tekrarlı hareketlerden kaçınmak oldukça önemlidir. Özellikle yoğun sporlarla ilgilenenler ya da profesyonel olarak sürekli enstrüman çalan kişiler için bazı ısınma egzersizleri zorunludur. Aksi takdirde vücut ısınmadan hareketlere başlanması nedeniyle eklemler gereğinden fazla baskıya maruz kalabilir. 

Bu durumda bursit oluşumuna zemin hazırlar. Belirli hassasiyetlere sahip kişilerde yeterli ısınma olmadan uzun koşular ve ağır egzersizler neticesinde kalça bursit belirtileri ortaya çıkabilir. Böyle durumlarda kalça bursit tedavisi yöntemlerinden yardım alınır. 

Geniş bir kemik ve eklem yapısı olması nedeniyle kalça bursitinde hareketler daha fazla kısıtlanabilir. Bu açıdan ‘trokanterik bursit nedir?’ sorusu sıklıkla sorulur. Kalçanın yan tarafında meydana gelen ağrıyla karakterize olan bursit türüne trokanterik bursit adı verilir. 

Tedavinin yanı sıra trokanterik bursit egzersizleri ile iyileşmeyi hızlandırmak mümkündür. Benzer şekilde diz kapağındaki bursa keseciklerinin iltihaplanmasına neden olan prepatellar bursit de tedavi uygulanması gereken bir rahatsızlık türüdür. 

Egzersize ve enstrüman çalma hazırlığına ısınma hareketleriyle başlamak bu gibi sorunların önüne geçmek açısından önemlidir. Ek olarak egzersizin seviyesini yavaş yavaş arttırmak ve vücudu alıştırmak gerekir. Tüm bu önerileri doğru şekilde uygulamak için bir uzman desteğine başvurmak yararlı olur. 

Sıkça Sorulan Sorular

Bursit Kendiliğinden Geçer mi?

Bursit, erken evrede yeterli dinlenme ile kendiliğinden geçebilir ancak farkına varılmadığı ve eklemlerin zorlandığı durumlarda ilerlemesi ihtimal dahilindedir. Bu nedenle uygun tedavi yollarına başvurmak gerekir.

Bursit İçin Hangi Doktora Gidilmeli?

Bursit bir eklem rahatsızlığı türü olarak kabul edildiği için ortopedi uzmanından destek almak gerekir. İhtiyaç halinde doğru egzersizleri uygulamak için fizyoterapi uzmanlara başvurmak da mümkündür.

Bursit Tekrarlar mı?

Bursit tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Özellikle benzer zorlayıcı hareketlerin tekrarlanması durumunda hastalığın nüksetmesi olasıdır. Bu aşamada hassasiyet olan bölgeyi tedaviden sonra da korumak gerekir.